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भारत में हिन्दू धर्मBy समाजसेवी वनिता कासनियां पंजाब:🥦🌹🙏🙏🌹🥦किसी अन्य भाषा में पढ़ेंध्यान रखेंसंपादित करेंLearn moreयह लेख अंग्रेज़ी भाषा में लिखे लेख का अनुवाद है।यह Vnita Kasnia Punjab द्वारा लिखा गया है जिसे हिन्दी अथवा स्रोत भाषा की सीमित जानकारी है।हिन्दू धर्म भारत का सबसे बड़ा और मूल धार्मिक समूह है और भारत की 79.8% जनसंख्या (96.8 करोड़) इस धर्म की अनुयाई है।[2]भारतीय हिन्दूकुल जनसंख्या८२,७५,७८,८६८ (२००१)[1]भारत की जनसंख्या का ८०.५%बड़ी जनसंख्या वाले क्षेत्रसभी राज्य, केवल पंजाब,जम्मू और कश्मीर, उत्तरपूर्व, लक्षद्वीप को छोड़करभाषाएँ2011 की जनगणना के अनुसार भारतीय राज्यों में हिन्दू धर्म के प्रतिशत (भारतीय भाषाएँ)भारत में वैदिक संस्कृति का उद्गम २००० से १५०० ईसा पूर्व में हुआ था।[3] जिसके फलस्वरूप हिन्दू धर्म को, वैदिक धर्म का क्रमानुयायी माना जाता है, जिसका भारतीय इतिहास पर गहन प्रभाव रहा है। स्वयं इण्डिया नाम भी यूनानी के Ἰνδία (इण्डस) से निकला है, जो स्वयं भी प्राचीन अवेस्ता शब्द हिन्दू से निकला, जो संस्कृत से सिन्धु से निकला, जो इस क्षेत्र में बहने वाली सिन्धु सभ्यता के लिए प्रयुक्त किया गया था। भारत का एक अन्य प्रचलित नाम हिन्दुस्तान है, अर्थात् "हिन्दुओं की भूमि"।इतिहाससंपादित करेंहिन्दू धर्म लगभग 5000 साल से व्यवस्थित विकसित हुआ है और सात चरणों के रूप में देखा जा सकता है। कुछ हिंदुत्व के अधिवक्ताओं का मानना है कि 12,000 साल पहले हिमयुग के अंत तक हिंदू धर्म को अपने संपूर्ण रूप में ऋषियों के लिए प्रकट किया गया था। हिंदुत्व के इतिहास में, पौराणिक कथाएं सिर्फ समय-समय पर इतिहास है, इतिहासकार गणना नहीं कर सकते या नहीं। हाल के दिनों में, हिंदू धर्म को "खुला स्रोत धर्म" के रूप में वर्णित किया गया है, अनोखा है कि इसमें कोई परिभाषित संस्थापक या सिद्धांत नहीं है, और ऐतिहासिक और भौगोलिक वास्तविकताओं के जवाब में इसके विचार लगातार विकसित होते हैं। यह कई सहायक नदियों और शाखाओं के साथ एक नदी के रूप में सबसे अच्छा वर्णित है, हिंदुत्व शाखाओं में से एक है, और वर्तमान में बहुत शक्तिशाली है, कई लोग स्वयं को नदी के रूप में मानते हैं।पहला चरणसंपादित करेंलगभग 5000 साल पहले, कांस्य युग में, जिसे अब सिंधु घाटी सभ्यता कहा जाता है,[4] जो ईंट शहरों की विशेषता है, जो लगभग एक हजार वर्षों से सिंधु नदी घाटी के विशाल क्षेत्र में गंगा के ऊपर तक पहुंचे। समतल। इन शहरों में, हम उन चित्रों के साथ मिट्टी की जवानों को खोजते हैं जो वर्तमान हिंदू प्रकृति की बहुत अधिक हिस्सा हैं जैसे पाइपल वृक्ष, बैल, स्वस्तिका, सात दासी, और एक आदमी जो योग मुद्रा में बैठा है। हम इस चरण के बारे में बहुत कुछ नहीं जानते क्योंकि भाषा को समझने के लिए बना रहता है।दूसरा चरणसंपादित करें3,500 साल पहले, लौह युग में, वैदिक भजनों और अनुष्ठानों से पता चला जा सकता है जिसमें हड़प्पा के विचारों के निशान होते हैं, लेकिन एक स्थाई शहरी जीवन शैली की बजाय एक खानाबदोश और ग्रामीण जीवन शैली के लिए डिजाइन किया गया है। कुछ हिंदुत्व के अधिवक्ताओं पूरी तरह असहमत हैं और जोर देते हैं कि दो चरणों वास्तव में एक हैं। इस चरण में, हमें एक विश्वदृष्टि मिलती है जो भौतिक दुनिया का जश्न मनाती है, जहां ईश्वरों को अनुष्ठानों के साथ पेश किया जाता है, और स्वास्थ्य और धन, समृद्धि और शांति प्रदान करने को कहा जाता है। देवताओं को आमंत्रित करने और उनसे अनुग्रह प्राप्त करने का यह पहलू आज भी जारी है, हालांकि ये रस्में अलग-अलग हैं। वेदों ने सिंधु (अब पंजाब) से अपर गंगा (अब आगरा और वाराणसी) और निचले गंगा (अब पटना) मैदानों में एक क्रमिक फैलाव प्रकट किया है। कुछ हिंदुत्व विद्वान इस तरह के भौगोलिक फैलाव का खंडन करते हैं और उपमहाद्वीप पर जोर देते हैं कि प्राचीन समय से पूरी तरह से विकसित, समरूप, शहरी वैदिक संस्कृति, प्लास्टिक की सर्जरी और यहां तक ​​कि हवाई जहाज जैसे उन्नत प्रौद्योगिकी के लिए।तीसरा चरणसंपादित करेंतीसरे चरण में 2,500 साल पहले उपनिषद के रूप में जाना जाता ग्रंथों के साथ, जहां अनुष्ठानों की तुलना में आत्मनिरीक्षण और ध्यान पर अधिक महत्व दिया गया था, और हम पुनर्जन्म, मठवाद, जन्म और मृत्यु के चक्र से मुक्ति जैसे विचारों पर अधिक ध्यान केंद्रित करते हैं। इस चरण में बौद्ध धर्म और जैन धर्म जैसे शमन (मठवासी) परंपराओं का उदय देखा गया, इसके अनुयायियों ने पाली और प्राकृत में बात की और वेदिक रूप और वैदिक भाषा, संस्कृत का भी खारिज कर दिया। इसमें ब्राह्मण पुजारियों ने भी धर्म-शास्त्रों की रचना के माध्यम से वैदिक विचारों को पुनर्गठित किया, किताबें जो कि शादी के माध्यम से सामाजिक जीवन को विनियमित करने और पारित होने के अनुष्ठान पर ध्यान केंद्रित करती हैं, और लोगों के दायित्वों को उनके पूर्वजों, उनकी जाति और विश्व पर निर्भर करता है। विशाल। कई शिक्षाविद वैदिक विचारों के इस संगठन का वर्णन करने के लिए ब्राह्मणवाद का प्रयोग करते हैं और इसे एक मूल रूप से पितृसत्तात्मक और मागासीवादी बल के रूप में देखते हैं जो समतावादी और शांतिवादी मठों के आदेशों के साथ हिंसक रूप से प्रतिस्पर्धा करते हैं। बौद्ध धर्म और जैन धर्म, वैदिक प्रथाओं और विश्वासों के साथ, उत्तर भारत से दक्षिण भारत तक फैल गया, और अंततः उपमहाद्वीप से मध्य एशिया तक और दक्षिण पूर्व एशिया तक फैल गया। दक्षिण में, तमिल संगम संस्कृति का सामना करना पड़ता था, उस जानकारी के बारे में जो प्रारंभिक कविताओं के संग्रह से आते हैं, जो वैदिक अनुष्ठानों के कुछ ज्ञान और बौद्ध धर्म और जैन धर्म के ज्ञान के साथ बाद में महाकाव्यों का पता चलता है। कुछ हिंदुत्व विद्वानों का कहना है कि कोई अलग तमिल संगम संस्कृति नहीं थी। यह पूरी तरह से विकसित, समरूप, शहरी वैदिक संस्कृति का हिस्सा था, जहां सभी ने संस्कृत को बोला था।चौथा चरणसंपादित करेंचौथे चरण में 2,000 साल पहले शुरू हुए रामायण, महाभारत और पुराण जैसे लेखों का उदय हुआ, जहां कहानियों को घरेलू और विश्व सम्बन्धों की विश्वदृष्टि का समाधान करने के लिए उपयोग किया जाता है और अब परिचित हिंदू विश्वदृष्टि का निर्माण किया जाता है। हमें एक पूरी तरह से विकसित पौराणिक कथाओं के लिए पेश किया जाता है जहां विश्व की कोई शुरुआत नहीं है (अंतदी) या अंत (अनंत), कई आकाश और कई हेल्लो के साथ, क्रिया और प्रतिक्रिया (कर्म) द्वारा नियंत्रित, जहां सभी समाज जन्म और मृत्यु के चक्रों के माध्यम से जाते हैं, बस सभी जीवित प्राणियों की तरह इस चरण में मंदिरों और मंदिर अनुष्ठानों का उदय हुआ। हम मठवासी वेदांतिक आदेशों का उदय भी देखते हैं जो शरीर और सबकुछ संवेदनात्मक, साथ ही जाप तन्त्रिक आदेशों से शरीर को भ्रष्ट करते हैं और शरीर और सभी चीजों की खोज करते हैं। हम पुराने निगामा परम्परा के मिंगलिंग भी देख सकते हैं, जहां दिव्यता को नए अग्मा परम्पारा के साथ निराकार माना जाता है, जहां परमात्मा शिव और उसके पुत्रों, विष्णु और उनके अवतार, और देवी और उसके कई रूपों का रूप लेते हैं। नए आदेशों और परंपराओं के उभरने के साथ, हम जाति प्रणाली (या जाति, एक यूरोपीय शब्द) के समेकन को भी देखते हैं, जो व्यवसायों के आधार पर समुदाय समूह नहीं है, जो अंतरिमारी न होने से खुद को अलग करता है। कई शिक्षाविदों ने जाति को हिंदू धर्म की एक आवश्यक विशेषता के रूप में देखा है जो उच्च जातियों के पक्ष में है, जिस पर आरोप है कि हिंदुत्व अस्वीकार करते हैं। कई हिंदुत्व के विद्वानों का कहना है कि जाति के पास एक वैज्ञानिक और तर्कसंगत आधार है, और उसके पास राजनीति या अर्थशास्त्र के साथ कुछ भी नहीं है।पांचवां चरणसंपादित करेंपांचवां चरण 1,000 वर्ष पुराना है, और यह एक सिद्धांत के रूप में भक्ति का उदय देखा, जहां भक्त भावुक गीतों के माध्यम से देवताओं से जुड़े हुए हैं, जो क्षेत्रीय भाषाओं में बना है, अक्सर मंदिर प्रणाली को दरकिनार करते हैं। यह वह समय था जब एक कठोर जाति के पदानुक्रम ने खुद को दृढ़तापूर्वक लगाया था, जो पवित्रता के सिद्धांत पर आधारित थी और कुछ जातियों को अशुभ और अयोग्य रूप में देखा जा रहा था। उन्हें भी समुदाय से अच्छी तरह से वंचित नहीं किया जा सकता है यह भी वह समय है जब इस्लाम भारत में प्रवेश करता है, शांतिपूर्वक समुद्र के व्यापारियों के माध्यम से दक्षिण में और मध्य एशियाई सरदारों के माध्यम से हिंसक रूप से उत्तर में जाता है, जो बौद्ध मठों और हिंदू मंदिरों को नष्ट करते हैं, जो राजनीतिक सत्ता के केंद्र भी होते हैं और अंततः उनके शासन की स्थापना करते हैं, अक्सर हिंदू राजाओं जैसे उत्तर में राजपूत, पूरब में अहोम्स, मराठों और दक्कन में विजयनगर साम्राज्य का विरोध करते थे। हिंदुत्व ने इस्लाम के आगमन और दिल्ली और डेक्कानी सल्तनतों के उत्थान को देखते हुए, बाद में मुगल शासन को महान हिंदू संस्कृति के अंत के रूप में चिह्नित किया, यह एक विषय है कि मार्क्सवादी इतिहासकारों ने पागल सांप्रदायिक प्रचार किया है। बाद में केवल हिंदू-इस्लामी सहयोग को उजागर किया गया, जो अन्य चरम पर जा रहा है, गैर-मार्क्सवादी इतिहासकारों का तर्क हैछठा चरणसंपादित करेंछठे चरण 300 वर्ष का है जब हिंदू धर्म उपमहाद्वीप में यूरोपीय शक्ति के उदय को उत्तर देते हैं, और ईसाई मिशनरियों के परिणामस्वरूप आगमन और तर्कसंगत वैज्ञानिक व्याख्यान। कुछ हिंदुत्व विद्वान, दोनों के बीच अंतर नहीं करते हैं। इस युग में यूरोपीय विद्वानों ने वैज्ञानिक विधियों और जूदेव-ईसाई लेंस दोनों का उपयोग करके हिंदू धर्म की भावना बनाने की कोशिश की। उनके लिए, एकेश्वरवाद सच्चा धर्म और वैज्ञानिक था; बहुदेववाद मूर्तिपूजक पौराणिक कथाओं था उन्होंने हिंदू जीवन शैली के अनुवाद और दस्तावेजीकरण का एक विशाल अभ्यास शुरू किया। उन्होंने एक पवित्र किताब, एक नबी, और अधिक महत्वपूर्ण बात, एक उद्देश्य की तलाश की। आखिरकार, जटिलता को व्यवस्थित करने के लिए, उन्होंने हिंदू धर्म को ब्राह्मणवाद के रूप में परिभाषित करना शुरू किया, यह बौद्ध धर्म, जैन धर्म और सिख धर्म से भिन्न था। यह ओरिएंटलिस्ट ढांचा विद्यालयों, कॉलेजों और मीडिया के माध्यम से पूर्वी धर्मों की वैश्विक समझ को सूचित करता रहा है।एक तरल मौखिक संस्कृति को 1 9वीं शताब्दी तक तय किया गया था। पश्चिमी तरीकों से पढ़े हुए हिंदुओं ने अपने रिवाज़ और विश्वासों के बारे में पूछे जाने पर उन्हें शर्म की बात और शर्मिंदगी का गहरा असर महसूस किया। कुछ ने औपनिवेशिक देखने के लिए हिंदुत्व को सुधारने का फैसला किया। दूसरों ने हिंदू धर्म के "सच्चे सार" की खोज करने और "बाद में भ्रष्ट" प्रथाओं को खारिज कर दिया। फिर भी दूसरों ने हिंदू धर्म को ही खारिज कर दिया और सभी धर्मों को एक अंधेरे खतरनाक बल के रूप में देखा, जो तर्कसंगतता और वैज्ञानिक रूप से बदल दिया गया। यह इस चरण में है कि हिंदुत्व एक जवाबी शक्ति के रूप में उभरे जो कि उन्होंने यूरोपियन में हिंदुओं की सभी चीजों के अविनाशी और अनुचित मजाक के रूप में देखा और बाद में अमेरिकी और भारतीय विश्वविद्यालयों में चुनौती दी। हिंदुत्व ने मार्क्सवाद और अन्य सभी पश्चिमी प्रवचनों को ईसाई प्रवचन के एक और रूप के रूप में देखा, जो पिछले शताब्दियों में इस्लाम ने मध्य और दक्षिण पूर्व एशिया में जो किया था, वह हिंदू जीवन शैली के सभी निशानों को मिटा देने की मांग कर रहा था।सातवा चरणसंपादित करेंसातवीं चरण, आजादी के बाद, इसे अनदेखा नहीं किया जा सकता, भले ही यह केवल पिछले 70 वर्षों तक फैला हो, क्योंकि यह धार्मिक आधार पर हिंसक और रक्त-लथपथ विभाजन से शुरू होता है और मुसलमानों के लिए पूर्वी और पश्चिमी पाकिस्तान का निर्माण। क्या यह भारत को मूल रूप से एक हिंदू राज्य बना देता है? या क्या यह "भारत के विचार" को प्रेरित करता है जहां सभी लोगों को समान सम्मान मिलता है, चाहे धर्म और जाति का? अलग-अलग लोग अलग-अलग जवाब देंगे। हिंदुत्व ने अल्पसंख्यक अनुशासनात्मकता के रूप में धर्मनिरपेक्षता को देखा, विशिष्ट जातियों के प्रतिवाद के रूप में सकारात्मक भेदभाव को देखते हुए समाजवाद सिर्फ क्रोधित पूंजीवाद, सामाजिक न्याय के सिद्धांतों और पारंपरिक हिंदू परिवार के मूल्यों की धमकी देकर लैंगिक समानता का निर्माण, और समान नागरिक संहिता की अनुपस्थिति के रूप में भारत को विभाजित करने का एक और तरीका। कई बुद्धिजीवियों ने जब उनका तर्क दिया कि हिंदू धर्म और भारत जैसी अवधारणाएं ब्रिटिश की रचना थीं, तो कोई वास्तविक प्राचीन जड़ों के साथ, आम जनता की आस्था को कल्पित कल्पनाओं के विपरीत के रूप में अस्वीकार कर दिया गया था। यह बदतर हो गया जब दुनिया भर के शिक्षाविदों ने जातिवाद के साथ हिंदू धर्म को समझाते हुए इस्लाम को आतंकवाद से जुड़ा, या आतंकवादी मिशनरी गतिविधि के साथ ईसाई धर्म से इनकार कर दिया। बहुत से लोगों ने मार्क्सवाद, उदारवाद और धर्मनिरपेक्षता के सिद्धांत को बहुसंख्य भारतीयों में विफल कर दिया, जिनमें से ज्यादातर गरीबी गरीबी में रह रहे हैं। उचित या नहीं, पीड़ित महसूस हुआ कि हिंदुत्व को आक्रामक रूप से मर्दाना रुख के बावजूद एक मौका देने का समय था, खासकर जब से यह विकास की भाषा, और आकांक्षाओं की बात करता था।अनुयायीसंपादित करेंभारत की हिंदू आबादी के आँकड़े, भारत के विभिन्न राज्यों (जनगणना 2001) में कुल आबादी के प्रतिशत के रूप में हिंदुओंभारत की जनगणना २०११ के अनुसार भारत की हिंदू आबादी नीचे दी गई है। भारत में एक अरब हिंदुओं में से अनुमान लगाया गया है कि हिंदू( फॉरवर्ड जाति में 26%, अन्य पिछड़ा वर्ग 43%, अनुसूचित जाति (दलित) में 22% और अनुसूचित जनजाति (आदिवासी) 9% शामिल हैं।)[5] पंजाब (सिख बहुमत), कश्मीर (मुस्लिम बहुमत), उत्तर-पूर्वी भारत और लक्षद्वीप (यूटी) के कुछ हिस्सों के अलावा, अन्य 24 भारतीय राज्यों और 6 केंद्र शासित प्रदेशों में हिंदुओं का भारी बहुमत है। पूर्वोत्तर भारत के 8 राज्यों में से, त्रिपुरा, सिक्किम, असम, मणिपुर हिंदू बहुमत हैं जबकि बाकी चारों में अल्पसंख्यक में हिंदू हैं। 1991-2001 की अवधि में मनीपुर में 57% से 52% तक सबसे अधिक कमी आई है, जहां स्वदेशी धर्मम धर्म का पुनरुत्थान हुआ है। 2011 की जनगणना से अधिक विस्तृत आंकड़ों के लिए, इस तालिका को देखें।राज्य हिन्दू कुल हिन्दू %भारत ८२,७५,७८,८६८ १,०२,८६,१०,३२८ ८०.४६%हिमाचल प्रदेश ५८,००,२२२ ६०,७७,९०० ९५.४३%छत्तीसगढ़ १,९७,२९,६७० २,०८,३३,८०३ ९४.७०%उड़ीसा ३,४७,२६,१२९ ३,६८,०४,६६० ९४.३५%दादर और नागर हवेली २,०६,२०३ २,२०,४९० ९३.५२%मध्य प्रदेश ५,५०,०४,६७५ ६,०३,४८,०२३ ९१.१५%दमन और दीव १,४१,९०१ १,५८,२०४ ८९.६९%गुजरात ४,५१,४३,०७४ ५,०६,७१,०१७ ८९.०९%आन्ध्र प्रदेश ६,७८,३६,६५१ ७,६२,१०,००७ ८९.०१%राजस्थान ५,०१,५१,४५२ ५,६५,०७,१८८ ८८.७५%हरियाणा १,८६,५५,९२५ २,११,४४,५६४ ८८.२३%तमिल नाडु ५,४९,८५,०७९ ६,२४,०५,६७९ ८८.११%पाण्डिचेरी ८,४५,४४९ ९,७४,३४५ ८६.७७%त्रिपुरा २७,३९,३१० ३१,९९,२०३ ८५.६२%उत्तराखण्ड ७२,१२,२६० ८४,८९,३४९ ८४.९६%कर्णाटक ४,४३,२१,२७९ ५,२८,५०,५६२ ८३.८६%बिहार ६,९०,७६,९१९ ८,२९,९८,५०९ ८३.२३%दिल्ली १,१३,५८,०४९ १,३८,५०,५०७ ८२.००%उत्तर प्रदेश १३,३९,७९,२६३ १६,६१,९७,९२१ ८०.६१%महाराष्ट्र ७,७८,५९,३८५ ९,६८,७८,६२७ ८०.३७%चण्डीगढ़ ७,०७,९७८ ९,००,६३५ ७८.६१%पश्चिम बंगाल ५,८१,०४,८३५ ८,०१,७६,१९७ ७२.४७%अण्डमान और निकोबार द्वीपसमूह २,४६,५८९ ३,५६,१५२ ६९.२४%झारखण्ड १,८४,७५,६८१ २,६९,४५,८२९ ६८.५७%गोआ ८,८६,५५१ १३,४७,६६८ ६५.७८%असम १,७२,९६,४५५ २,६६,५५,५२८ ६४.८९%सिक्किम ३,२९,५४८ ५,४०,८५१ ६०.९३%केरल १,७८,८३,४४९ ३,१८,४१,३७४ ५६.१६%मणिपुर ९,९६,८९४ २१,६६,७८८ ४६.०१%पंजाब ८९,९७,९४२ २,४३५८,९९९ ३६.९४%अरुणाचल प्रदेश ३,७९,९३५ १०,९७,९६८ ३४.६०%जम्मू और कश्मीर ३०,०५,३४९ १,०१,४३,७०० २९.६३%मेघालय ३,०७,८२२ २३,१८,८२२ १३.२७%नागालैण्ड १,५३,१६२ १९,९०,०३६ ७.७०%लक्षद्वीप २,२२१ ६०,६५० ३.६६%मिज़ोरम ३१,५६२ ८,८८,५७३ ३.५५%इन्हें भी देखेंसंपादित करेंहिन्दू धर्म का इतिहासविश्व में हिन्दू धर्मसन्दर्भसंपादित करें↑ "संग्रहीत प्रति". मूल से 13 नवंबर 2009 को पुरालेखित. अभिगमन तिथि 9 अक्तूबर 2010.↑ "India's religions by numbers". मूल से 10 जनवरी 2016 को पुरालेखित. अभिगमन तिथि 26 अक्तूबर 2017.↑ "Is Hinduism the same as Hindutva?". मूल से 9 सितंबर 2017 को पुरालेखित. अभिगमन तिथि 5 सितंबर 2017.↑ "क्या हड़प्पा की लिपियाँ पढ़ी जा सकती हैं?". मूल से 6 सितंबर 2017 को पुरालेखित. अभिगमन तिथि 5 सितंबर 2017.↑ Sachar, Rajinder (2006). "Sachar Committee Report (2004–2005)" (PDF). Government of India. पृ॰ 6. मूल (PDF) से 2 अप्रैल 2014 को पुरालेखित. अभिगमन तिथि 27 September 2008.Last edited 24 days ago By समाजसेवी वनिता कासनियां पंजाब:🥦 2401:4900:3B34:FCD:B046:32FE:83D2:78E1RELATED PAGESहिन्दू धर्मधार्मिक धर्महिन्दू धर्म का इतिहासहिन्दू धर्म का आरम्भिक इतिहासभारत में बौद्ध धर्म का पतनसामग्री Vnita Kasnia Punjab CC BY-SA 3.0 के अधीन है जब तक अलग से उल्लेख ना किया गया हो।गोपनीयता नीति उपयोग की शर्तेंडेस्कटॉप

हिन्दू धर्म भारत का सबसे बड़ा और मूल धार्मिक समूह है और भारत की 79.8% जनसंख्या (96.8 करोड़) इस धर्म की अनुयाई है।[2]

भारतीय हिन्दू
कुल जनसंख्या
८२,७५,७८,८६८ (२००१)[1]
भारत की जनसंख्या का ८०.५%
बड़ी जनसंख्या वाले क्षेत्र
सभी राज्य, केवल पंजाब,

जम्मू और कश्मीर, उत्तरपूर्व, लक्षद्वीप को छोड़कर

भाषाएँ
2011 की जनगणना के अनुसार भारतीय राज्यों में हिन्दू धर्म के प्रतिशत (भारतीय भाषाएँ)

भारत में वैदिक संस्कृति का उद्गम २००० से १५०० ईसा पूर्व में हुआ था।[3] जिसके फलस्वरूप हिन्दू धर्म को, वैदिक धर्म का क्रमानुयायी माना जाता है, जिसका भारतीय इतिहास पर गहन प्रभाव रहा है। स्वयं इण्डिया नाम भी यूनानी के Ἰνδία (इण्डस) से निकला है, जो स्वयं भी प्राचीन अवेस्ता शब्द हिन्दू से निकला, जो संस्कृत से सिन्धु से निकला, जो इस क्षेत्र में बहने वाली सिन्धु सभ्यता के लिए प्रयुक्त किया गया था। भारत का एक अन्य प्रचलित नाम हिन्दुस्तान है, अर्थात् "हिन्दुओं की भूमि"।

इतिहाससंपादित करें

हिन्दू धर्म लगभग 5000 साल से व्यवस्थित विकसित हुआ है और सात चरणों के रूप में देखा जा सकता है। कुछ हिंदुत्व के अधिवक्ताओं का मानना है कि 12,000 साल पहले हिमयुग के अंत तक हिंदू धर्म को अपने संपूर्ण रूप में ऋषियों के लिए प्रकट किया गया था। हिंदुत्व के इतिहास में, पौराणिक कथाएं सिर्फ समय-समय पर इतिहास है, इतिहासकार गणना नहीं कर सकते या नहीं। हाल के दिनों में, हिंदू धर्म को "खुला स्रोत धर्म" के रूप में वर्णित किया गया है, अनोखा है कि इसमें कोई परिभाषित संस्थापक या सिद्धांत नहीं है, और ऐतिहासिक और भौगोलिक वास्तविकताओं के जवाब में इसके विचार लगातार विकसित होते हैं। यह कई सहायक नदियों और शाखाओं के साथ एक नदी के रूप में सबसे अच्छा वर्णित है, हिंदुत्व शाखाओं में से एक है, और वर्तमान में बहुत शक्तिशाली है, कई लोग स्वयं को नदी के रूप में मानते हैं।

पहला चरणसंपादित करें

लगभग 5000 साल पहले, कांस्य युग में, जिसे अब सिंधु घाटी सभ्यता कहा जाता है,[4] जो ईंट शहरों की विशेषता है, जो लगभग एक हजार वर्षों से सिंधु नदी घाटी के विशाल क्षेत्र में गंगा के ऊपर तक पहुंचे। समतल। इन शहरों में, हम उन चित्रों के साथ मिट्टी की जवानों को खोजते हैं जो वर्तमान हिंदू प्रकृति की बहुत अधिक हिस्सा हैं जैसे पाइपल वृक्ष, बैल, स्वस्तिका, सात दासी, और एक आदमी जो योग मुद्रा में बैठा है। हम इस चरण के बारे में बहुत कुछ नहीं जानते क्योंकि भाषा को समझने के लिए बना रहता है।

दूसरा चरणसंपादित करें

3,500 साल पहले, लौह युग में, वैदिक भजनों और अनुष्ठानों से पता चला जा सकता है जिसमें हड़प्पा के विचारों के निशान होते हैं, लेकिन एक स्थाई शहरी जीवन शैली की बजाय एक खानाबदोश और ग्रामीण जीवन शैली के लिए डिजाइन किया गया है। कुछ हिंदुत्व के अधिवक्ताओं पूरी तरह असहमत हैं और जोर देते हैं कि दो चरणों वास्तव में एक हैं। इस चरण में, हमें एक विश्वदृष्टि मिलती है जो भौतिक दुनिया का जश्न मनाती है, जहां ईश्वरों को अनुष्ठानों के साथ पेश किया जाता है, और स्वास्थ्य और धन, समृद्धि और शांति प्रदान करने को कहा जाता है। देवताओं को आमंत्रित करने और उनसे अनुग्रह प्राप्त करने का यह पहलू आज भी जारी है, हालांकि ये रस्में अलग-अलग हैं। वेदों ने सिंधु (अब पंजाब) से अपर गंगा (अब आगरा और वाराणसी) और निचले गंगा (अब पटना) मैदानों में एक क्रमिक फैलाव प्रकट किया है। कुछ हिंदुत्व विद्वान इस तरह के भौगोलिक फैलाव का खंडन करते हैं और उपमहाद्वीप पर जोर देते हैं कि प्राचीन समय से पूरी तरह से विकसित, समरूप, शहरी वैदिक संस्कृति, प्लास्टिक की सर्जरी और यहां तक ​​कि हवाई जहाज जैसे उन्नत प्रौद्योगिकी के लिए।

तीसरा चरणसंपादित करें

तीसरे चरण में 2,500 साल पहले उपनिषद के रूप में जाना जाता ग्रंथों के साथ, जहां अनुष्ठानों की तुलना में आत्मनिरीक्षण और ध्यान पर अधिक महत्व दिया गया था, और हम पुनर्जन्म, मठवाद, जन्म और मृत्यु के चक्र से मुक्ति जैसे विचारों पर अधिक ध्यान केंद्रित करते हैं। इस चरण में बौद्ध धर्म और जैन धर्म जैसे शमन (मठवासी) परंपराओं का उदय देखा गया, इसके अनुयायियों ने पाली और प्राकृत में बात की और वेदिक रूप और वैदिक भाषा, संस्कृत का भी खारिज कर दिया। इसमें ब्राह्मण पुजारियों ने भी धर्म-शास्त्रों की रचना के माध्यम से वैदिक विचारों को पुनर्गठित किया, किताबें जो कि शादी के माध्यम से सामाजिक जीवन को विनियमित करने और पारित होने के अनुष्ठान पर ध्यान केंद्रित करती हैं, और लोगों के दायित्वों को उनके पूर्वजों, उनकी जाति और विश्व पर निर्भर करता है। विशाल। कई शिक्षाविद वैदिक विचारों के इस संगठन का वर्णन करने के लिए ब्राह्मणवाद का प्रयोग करते हैं और इसे एक मूल रूप से पितृसत्तात्मक और मागासीवादी बल के रूप में देखते हैं जो समतावादी और शांतिवादी मठों के आदेशों के साथ हिंसक रूप से प्रतिस्पर्धा करते हैं। बौद्ध धर्म और जैन धर्म, वैदिक प्रथाओं और विश्वासों के साथ, उत्तर भारत से दक्षिण भारत तक फैल गया, और अंततः उपमहाद्वीप से मध्य एशिया तक और दक्षिण पूर्व एशिया तक फैल गया। दक्षिण में, तमिल संगम संस्कृति का सामना करना पड़ता था, उस जानकारी के बारे में जो प्रारंभिक कविताओं के संग्रह से आते हैं, जो वैदिक अनुष्ठानों के कुछ ज्ञान और बौद्ध धर्म और जैन धर्म के ज्ञान के साथ बाद में महाकाव्यों का पता चलता है। कुछ हिंदुत्व विद्वानों का कहना है कि कोई अलग तमिल संगम संस्कृति नहीं थी। यह पूरी तरह से विकसित, समरूप, शहरी वैदिक संस्कृति का हिस्सा था, जहां सभी ने संस्कृत को बोला था।

चौथा चरणसंपादित करें

चौथे चरण में 2,000 साल पहले शुरू हुए रामायण, महाभारत और पुराण जैसे लेखों का उदय हुआ, जहां कहानियों को घरेलू और विश्व सम्बन्धों की विश्वदृष्टि का समाधान करने के लिए उपयोग किया जाता है और अब परिचित हिंदू विश्वदृष्टि का निर्माण किया जाता है। हमें एक पूरी तरह से विकसित पौराणिक कथाओं के लिए पेश किया जाता है जहां विश्व की कोई शुरुआत नहीं है (अंतदी) या अंत (अनंत), कई आकाश और कई हेल्लो के साथ, क्रिया और प्रतिक्रिया (कर्म) द्वारा नियंत्रित, जहां सभी समाज जन्म और मृत्यु के चक्रों के माध्यम से जाते हैं, बस सभी जीवित प्राणियों की तरह इस चरण में मंदिरों और मंदिर अनुष्ठानों का उदय हुआ। हम मठवासी वेदांतिक आदेशों का उदय भी देखते हैं जो शरीर और सबकुछ संवेदनात्मक, साथ ही जाप तन्त्रिक आदेशों से शरीर को भ्रष्ट करते हैं और शरीर और सभी चीजों की खोज करते हैं। हम पुराने निगामा परम्परा के मिंगलिंग भी देख सकते हैं, जहां दिव्यता को नए अग्मा परम्पारा के साथ निराकार माना जाता है, जहां परमात्मा शिव और उसके पुत्रों, विष्णु और उनके अवतार, और देवी और उसके कई रूपों का रूप लेते हैं। नए आदेशों और परंपराओं के उभरने के साथ, हम जाति प्रणाली (या जाति, एक यूरोपीय शब्द) के समेकन को भी देखते हैं, जो व्यवसायों के आधार पर समुदाय समूह नहीं है, जो अंतरिमारी न होने से खुद को अलग करता है। कई शिक्षाविदों ने जाति को हिंदू धर्म की एक आवश्यक विशेषता के रूप में देखा है जो उच्च जातियों के पक्ष में है, जिस पर आरोप है कि हिंदुत्व अस्वीकार करते हैं। कई हिंदुत्व के विद्वानों का कहना है कि जाति के पास एक वैज्ञानिक और तर्कसंगत आधार है, और उसके पास राजनीति या अर्थशास्त्र के साथ कुछ भी नहीं है।

पांचवां चरणसंपादित करें

पांचवां चरण 1,000 वर्ष पुराना है, और यह एक सिद्धांत के रूप में भक्ति का उदय देखा, जहां भक्त भावुक गीतों के माध्यम से देवताओं से जुड़े हुए हैं, जो क्षेत्रीय भाषाओं में बना है, अक्सर मंदिर प्रणाली को दरकिनार करते हैं। यह वह समय था जब एक कठोर जाति के पदानुक्रम ने खुद को दृढ़तापूर्वक लगाया था, जो पवित्रता के सिद्धांत पर आधारित थी और कुछ जातियों को अशुभ और अयोग्य रूप में देखा जा रहा था। उन्हें भी समुदाय से अच्छी तरह से वंचित नहीं किया जा सकता है यह भी वह समय है जब इस्लाम भारत में प्रवेश करता है, शांतिपूर्वक समुद्र के व्यापारियों के माध्यम से दक्षिण में और मध्य एशियाई सरदारों के माध्यम से हिंसक रूप से उत्तर में जाता है, जो बौद्ध मठों और हिंदू मंदिरों को नष्ट करते हैं, जो राजनीतिक सत्ता के केंद्र भी होते हैं और अंततः उनके शासन की स्थापना करते हैं, अक्सर हिंदू राजाओं जैसे उत्तर में राजपूत, पूरब में अहोम्स, मराठों और दक्कन में विजयनगर साम्राज्य का विरोध करते थे। हिंदुत्व ने इस्लाम के आगमन और दिल्ली और डेक्कानी सल्तनतों के उत्थान को देखते हुए, बाद में मुगल शासन को महान हिंदू संस्कृति के अंत के रूप में चिह्नित किया, यह एक विषय है कि मार्क्सवादी इतिहासकारों ने पागल सांप्रदायिक प्रचार किया है। बाद में केवल हिंदू-इस्लामी सहयोग को उजागर किया गया, जो अन्य चरम पर जा रहा है, गैर-मार्क्सवादी इतिहासकारों का तर्क है

छठा चरणसंपादित करें

छठे चरण 300 वर्ष का है जब हिंदू धर्म उपमहाद्वीप में यूरोपीय शक्ति के उदय को उत्तर देते हैं, और ईसाई मिशनरियों के परिणामस्वरूप आगमन और तर्कसंगत वैज्ञानिक व्याख्यान। कुछ हिंदुत्व विद्वान, दोनों के बीच अंतर नहीं करते हैं। इस युग में यूरोपीय विद्वानों ने वैज्ञानिक विधियों और जूदेव-ईसाई लेंस दोनों का उपयोग करके हिंदू धर्म की भावना बनाने की कोशिश की। उनके लिए, एकेश्वरवाद सच्चा धर्म और वैज्ञानिक था; बहुदेववाद मूर्तिपूजक पौराणिक कथाओं था उन्होंने हिंदू जीवन शैली के अनुवाद और दस्तावेजीकरण का एक विशाल अभ्यास शुरू किया। उन्होंने एक पवित्र किताब, एक नबी, और अधिक महत्वपूर्ण बात, एक उद्देश्य की तलाश की। आखिरकार, जटिलता को व्यवस्थित करने के लिए, उन्होंने हिंदू धर्म को ब्राह्मणवाद के रूप में परिभाषित करना शुरू किया, यह बौद्ध धर्म, जैन धर्म और सिख धर्म से भिन्न था। यह ओरिएंटलिस्ट ढांचा विद्यालयों, कॉलेजों और मीडिया के माध्यम से पूर्वी धर्मों की वैश्विक समझ को सूचित करता रहा है।

एक तरल मौखिक संस्कृति को 1 9वीं शताब्दी तक तय किया गया था। पश्चिमी तरीकों से पढ़े हुए हिंदुओं ने अपने रिवाज़ और विश्वासों के बारे में पूछे जाने पर उन्हें शर्म की बात और शर्मिंदगी का गहरा असर महसूस किया। कुछ ने औपनिवेशिक देखने के लिए हिंदुत्व को सुधारने का फैसला किया। दूसरों ने हिंदू धर्म के "सच्चे सार" की खोज करने और "बाद में भ्रष्ट" प्रथाओं को खारिज कर दिया। फिर भी दूसरों ने हिंदू धर्म को ही खारिज कर दिया और सभी धर्मों को एक अंधेरे खतरनाक बल के रूप में देखा, जो तर्कसंगतता और वैज्ञानिक रूप से बदल दिया गया। यह इस चरण में है कि हिंदुत्व एक जवाबी शक्ति के रूप में उभरे जो कि उन्होंने यूरोपियन में हिंदुओं की सभी चीजों के अविनाशी और अनुचित मजाक के रूप में देखा और बाद में अमेरिकी और भारतीय विश्वविद्यालयों में चुनौती दी। हिंदुत्व ने मार्क्सवाद और अन्य सभी पश्चिमी प्रवचनों को ईसाई प्रवचन के एक और रूप के रूप में देखा, जो पिछले शताब्दियों में इस्लाम ने मध्य और दक्षिण पूर्व एशिया में जो किया था, वह हिंदू जीवन शैली के सभी निशानों को मिटा देने की मांग कर रहा था।

सातवा चरणसंपादित करें

सातवीं चरण, आजादी के बाद, इसे अनदेखा नहीं किया जा सकता, भले ही यह केवल पिछले 70 वर्षों तक फैला हो, क्योंकि यह धार्मिक आधार पर हिंसक और रक्त-लथपथ विभाजन से शुरू होता है और मुसलमानों के लिए पूर्वी और पश्चिमी पाकिस्तान का निर्माण। क्या यह भारत को मूल रूप से एक हिंदू राज्य बना देता है? या क्या यह "भारत के विचार" को प्रेरित करता है जहां सभी लोगों को समान सम्मान मिलता है, चाहे धर्म और जाति का? अलग-अलग लोग अलग-अलग जवाब देंगे। हिंदुत्व ने अल्पसंख्यक अनुशासनात्मकता के रूप में धर्मनिरपेक्षता को देखा, विशिष्ट जातियों के प्रतिवाद के रूप में सकारात्मक भेदभाव को देखते हुए समाजवाद सिर्फ क्रोधित पूंजीवाद, सामाजिक न्याय के सिद्धांतों और पारंपरिक हिंदू परिवार के मूल्यों की धमकी देकर लैंगिक समानता का निर्माण, और समान नागरिक संहिता की अनुपस्थिति के रूप में भारत को विभाजित करने का एक और तरीका। कई बुद्धिजीवियों ने जब उनका तर्क दिया कि हिंदू धर्म और भारत जैसी अवधारणाएं ब्रिटिश की रचना थीं, तो कोई वास्तविक प्राचीन जड़ों के साथ, आम जनता की आस्था को कल्पित कल्पनाओं के विपरीत के रूप में अस्वीकार कर दिया गया था। यह बदतर हो गया जब दुनिया भर के शिक्षाविदों ने जातिवाद के साथ हिंदू धर्म को समझाते हुए इस्लाम को आतंकवाद से जुड़ा, या आतंकवादी मिशनरी गतिविधि के साथ ईसाई धर्म से इनकार कर दिया। बहुत से लोगों ने मार्क्सवाद, उदारवाद और धर्मनिरपेक्षता के सिद्धांत को बहुसंख्य भारतीयों में विफल कर दिया, जिनमें से ज्यादातर गरीबी गरीबी में रह रहे हैं। उचित या नहीं, पीड़ित महसूस हुआ कि हिंदुत्व को आक्रामक रूप से मर्दाना रुख के बावजूद एक मौका देने का समय था, खासकर जब से यह विकास की भाषा, और आकांक्षाओं की बात करता था।

अनुयायीसंपादित करें

भारत की हिंदू आबादी के आँकड़े, भारत के विभिन्न राज्यों (जनगणना 2001) में कुल आबादी के प्रतिशत के रूप में हिंदुओं

भारत की जनगणना २०११ के अनुसार भारत की हिंदू आबादी नीचे दी गई है। भारत में एक अरब हिंदुओं में से अनुमान लगाया गया है कि हिंदू( फॉरवर्ड जाति में 26%, अन्य पिछड़ा वर्ग 43%, अनुसूचित जाति (दलित) में 22% और अनुसूचित जनजाति (आदिवासी) 9% शामिल हैं।)[5] पंजाब (सिख बहुमत), कश्मीर (मुस्लिम बहुमत), उत्तर-पूर्वी भारत और लक्षद्वीप (यूटी) के कुछ हिस्सों के अलावा, अन्य 24 भारतीय राज्यों और 6 केंद्र शासित प्रदेशों में हिंदुओं का भारी बहुमत है। पूर्वोत्तर भारत के 8 राज्यों में से, त्रिपुरा, सिक्किम, असम, मणिपुर हिंदू बहुमत हैं जबकि बाकी चारों में अल्पसंख्यक में हिंदू हैं। 1991-2001 की अवधि में मनीपुर में 57% से 52% तक सबसे अधिक कमी आई है, जहां स्वदेशी धर्मम धर्म का पुनरुत्थान हुआ है। 2011 की जनगणना से अधिक विस्तृत आंकड़ों के लिए, इस तालिका को देखें।

राज्यहिन्दूकुलहिन्दू %
भारत८२,७५,७८,८६८१,०२,८६,१०,३२८८०.४६%
हिमाचल प्रदेश५८,००,२२२६०,७७,९००९५.४३%
छत्तीसगढ़१,९७,२९,६७०२,०८,३३,८०३९४.७०%
उड़ीसा३,४७,२६,१२९३,६८,०४,६६०९४.३५%
दादर और नागर हवेली२,०६,२०३२,२०,४९०९३.५२%
मध्य प्रदेश५,५०,०४,६७५६,०३,४८,०२३९१.१५%
दमन और दीव१,४१,९०११,५८,२०४८९.६९%
गुजरात४,५१,४३,०७४५,०६,७१,०१७८९.०९%
आन्ध्र प्रदेश६,७८,३६,६५१७,६२,१०,००७८९.०१%
राजस्थान५,०१,५१,४५२५,६५,०७,१८८८८.७५%
हरियाणा१,८६,५५,९२५२,११,४४,५६४८८.२३%
तमिल नाडु५,४९,८५,०७९६,२४,०५,६७९८८.११%
पाण्डिचेरी८,४५,४४९९,७४,३४५८६.७७%
त्रिपुरा२७,३९,३१०३१,९९,२०३८५.६२%
उत्तराखण्ड७२,१२,२६०८४,८९,३४९८४.९६%
कर्णाटक४,४३,२१,२७९५,२८,५०,५६२८३.८६%
बिहार६,९०,७६,९१९८,२९,९८,५०९८३.२३%
दिल्ली१,१३,५८,०४९१,३८,५०,५०७८२.००%
उत्तर प्रदेश१३,३९,७९,२६३१६,६१,९७,९२१८०.६१%
महाराष्ट्र७,७८,५९,३८५९,६८,७८,६२७८०.३७%
चण्डीगढ़७,०७,९७८९,००,६३५७८.६१%
पश्चिम बंगाल५,८१,०४,८३५८,०१,७६,१९७७२.४७%
अण्डमान और निकोबार द्वीपसमूह२,४६,५८९३,५६,१५२६९.२४%
झारखण्ड१,८४,७५,६८१२,६९,४५,८२९६८.५७%
गोआ८,८६,५५११३,४७,६६८६५.७८%
असम१,७२,९६,४५५२,६६,५५,५२८६४.८९%
सिक्किम३,२९,५४८५,४०,८५१६०.९३%
केरल१,७८,८३,४४९३,१८,४१,३७४५६.१६%
मणिपुर९,९६,८९४२१,६६,७८८४६.०१%
पंजाब८९,९७,९४२२,४३५८,९९९३६.९४%
अरुणाचल प्रदेश३,७९,९३५१०,९७,९६८३४.६०%
जम्मू और कश्मीर३०,०५,३४९१,०१,४३,७००२९.६३%
मेघालय३,०७,८२२२३,१८,८२२१३.२७%
नागालैण्ड१,५३,१६२१९,९०,०३६७.७०%
लक्षद्वीप२,२२१६०,६५०३.६६%
मिज़ोरम३१,५६२८,८८,५७३३.५५%

इन्हें भी देखेंसंपादित करें

सन्दर्भसंपादित करें

  1. ↑ "संग्रहीत प्रति". मूल से 13 नवंबर 2009 को पुरालेखित. अभिगमन तिथि 9 अक्तूबर 2010.
  2. ↑ "India's religions by numbers". मूल से 10 जनवरी 2016 को पुरालेखित. अभिगमन तिथि 26 अक्तूबर 2017.
  3. ↑ "Is Hinduism the same as Hindutva?". मूल से 9 सितंबर 2017 को पुरालेखित. अभिगमन तिथि 5 सितंबर 2017.
  4. ↑ "क्या हड़प्पा की लिपियाँ पढ़ी जा सकती हैं?". मूल से 6 सितंबर 2017 को पुरालेखित. अभिगमन तिथि 5 सितंबर 2017.
  5. ↑ Sachar, Rajinder (2006). "Sachar Committee Report (2004–2005)" (PDF). Government of India. पृ॰ 6. मूल (PDF) से 2 अप्रैल 2014 को पुरालेखित. अभिगमन तिथि 27 September 2008.

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Mahabharata By Socialist Vanita Kasaniy PunjabOne of the two major sanskrit epics of ancient indiaRead in another languagedownloadTake careEditMahabharata is a major cave of Hindus

क्‍या आपके पेट के आस-पास बहुत ज्‍यादा फैट है?हिप्‍स और थाइज भी बहुत ज्‍यादा हैवी है?बहुत कोशिशों के बावजूद भी फैट कम नहीं हो रहा है?तो आपको परेशान होने की जरूरत नहीं, क्‍योंकि आज हम आपके लिए 3 ऐसे योगासन लेकर आए हैंं जिसे करने के बाद आपका इन तीनों जगह का फैट मक्‍खन की तरह पिघल जाएगा। By समाजसेवी वनिता कासनियां पंजाब,जी हां आजकल के लाइफस्‍टाइल, खान-पान की गलत आदतों और एक्‍सरसाइज की कमी के चलते वजन बढ़ना महिलाओं के लिए एक गंभीर समस्‍या बन गया है। खासतौर पर महिलाओं की चिंता तब और भी बढ़ जाती है, जब उनके पेट, हिप्‍स और थाइज के आस-पास फैट बहुत ज्‍यादा जमा हो जाता है। इससे उनकी बॉडी की शेप बिगड़ जाती है और कुछ भी पहना हुआ अच्‍छा नहीं लगता है।ऐसे में महिलाएं अपने इस हिस्‍से में जमा फैट को कम करने की कोशिशों में लग जाती हैं। इसके लिए वह डाइटिंग से लेकर एक्‍सरसाइज तक और बाजार मे मिलने वाले वेट लॉस प्रोडक्‍ट को इस्‍तेमाल करने तक न जाने क्‍या-क्‍या नहीं करती हैं? लेकिन इस हिस्‍से का फैट खासतौर पर बैली फैट इतना जिद्दी होता है कि कम होने का नाम नहीं लेता है और डाइटिंग और केमिकल प्रोडक्‍ट के साइफ इफेक्‍ट को अलग झेलना पड़ता है। इसके अलावा आजकल घर में रहने से महिलाओं को अपने बढ़ते फैट को देखकर बहुत परेशानी हो रही है।आजकल के लाइफस्टाइल के चलते फिट रहना आसान है। इसीलिए एक्सपर्ट फिट रहने के लिए डेली रूटीन में योग को शामिल करने की सलाह देते हैं। अगर आप बिजी हैं तो घर पर ही योग करें क्‍योंकि बॉडी के इन तीनों हिस्‍से के फैट को योग से ही कम किया जा सकता है। आज हम आपको ऐसे 3 योगासन बताएंगे जिनसे आप आसानी से अपने पेट, हिप्‍स और थाइज के फैट को कम कर सकती हैं। सबसे अच्‍छी बात इस योग को करना इतना आसान है कि इसे कोई भी कर सकता है।फैट के लिए बालासनबालासन जिसे चाइल्‍ड पोज के नाम से भी जाना जाता है, यूं तो इस आसान से दिखने वाले योगासन के बहुत सारे हेल्‍थ बेनिफिट्स हैंं। यह कब्‍ज को दूर करने से लेकर डाइजेशन को मजबूत बनाने तक में हेल्‍प करता है। बालासन नर्वस सिस्‍टम को मजबूत करके मेंटल हेल्‍थ को मजबूत करता है और ब्‍लड सर्कुलेशन को बढ़ाकर स्‍ट्रेस को कम करता है। इसके अलावा इससे बॉडी में स्‍ट्रेच और तनाव दूर होने लगता है जिसकी वजह से आप अच्छी नींद ले पाती हैं। लेकिन इसका सबसे अच्‍छा बेनिफिट्स पेट, थाइज और हिप्‍स के फैट को कम करने में हेल्‍प करना है।बालासन करने का तरीकाइस आसन को करने के लिए सबसे वज्रासन में बैठ जाएं।ऐसे में आपको अपनी कमर बिल्‍कुल सीधी रखनी होगी।अब गहरी सांस लेते हुए बॉडी के ऊपरी हिस्से को सामने की ओर झुकाएं।दोनों हाथ-पीछे की ओर रखें और कोशिश करें कि सिर सामने जमीन को छुएं।अब जितना हो सके उतनी देर इसी पोजिशन में रहने की कोशिश करें।फिर सांस छोड़ते हुए शरीर के ऊपरी भाग को उठाते हुए फिर से वज्रासन की पोजीशन में वापस आ जाएं।ऐसा कम से कम 5 बार करें।नौकासन दूर करें फैटनौकासन को बोट पोज के नाम से भी जाना जाता है। इस योगासन को रोजाना करने से आपके सभी अंगों, नर्वस, हडि्डयों और मसल्‍स को फायदा मिलता है। साथ ही यह आपके पेट, थाइज और हिप्‍स को दूर करता है। जब आप इस आसन को करती हैं तो आपका पूरा वजन हिप्‍स पर होता है, जिससे आपकी बॉडी बहुत जल्‍दी कपकपाने लगती है, लेकिन कुछ मिनट इसी पोजीशनमें रहने से आपको अच्‍छा रिजल्‍ट मिलता है। इस योग को करने से पैरों में मजबूती आती है।नौकासन करने का तरीकाइस आसन को करने के लिए सबसे पहले जमीन पर सीधा लेट जाएं।अब अपने कंधे और सिर को ऊपर उठा लें।इसके बाद अपने पैरों को जमीन से सीधा ऊपर उठा लें।ध्यान रहे कि आपके हाथ, पैर और कंधे समांतर में हो।जितना देर हो सकें उतना इस पोजीशनको बनाए रखें और गहरी सांस लेती रहें।इस आसन को 2-3 बार दोहराएं।त्रिकोणासनत्रिकोण' का अर्थ होता है त्रिभुज और आसन का अर्थ है योग। इसका मतलब यह हुआ कि इस आसन में आपकी बॉडी की आकृति त्रिकोण की तरह हो जाती है, इसीलिए इसका नाम त्रिकोणासन रखा गया है। इस योग को करने से भी पेट, थाइज और हिप्‍स का फैट कम होता है। इसके अलावा इस आसन को करने से आप अपनी हड्डियों को मजबूत रख सकती हैं। साथ ही इस योग को करने से कमर दर्द और मोटापा कम होता है और डायबिटीज को काबूकरने में बड़ी भूमिका निभाता है।त्रिकोणासन करने का तरीकापैरों को एक साथ जोड़कर सीधे खड़ी हो जाएं।अब अपने पैरों में 2 से 3 फिट की दूरी में रखें।अपनी बाजुओंं को कंधों तक फैला दें।अब इसी पोजीशन में धीरे-धीरे बाईं तरफ झुक जाएं।उंगलियों से जमीन को छूने की कोशिश करें।ऐसा करते समय आपकी नजरें छत की तरफ होनी चाहिए।अब अपना दाहिना हाथ नीचे लेते हुए इस तरह पीछे मुड़कर इस पोजीशन में आ जाएं।अपनी उंगलियों से जमीन को छूने की कोशिश करें।ऐसा दूसरी तरफ से भी करें।अब नॉर्मल पोजीशन में आ जाएं।इन 3 योगासन को कुछ दिन रेगुलर करने से आपके पेट, हिप्‍स और थाइज के हिस्‍से का जिद्दी फैट कम होने लगेगा।योग से जुड़ी और जानकारी पाने के लिए हरजिंदगी से जुड़ी रहें। , Is there too much fat around your belly? Are hips and thighs too heavy? Fat is not decreasing even after many attempts? So you do not have to worry, because today we have brought 3 such yogasans for you, after which the fat of these three places will melt like butter. By socialist Vanita Kasani Punjab, Yes, due to today's lifestyle, wrong eating habits and lack of exercise, weight gain has become a serious problem for women. In particular, the anxiety of women increases even more when there is a lot of fat around the abdomen, hips and thighs. This worsens the shape of their body and does not feel good wearing anything. In this, women try to reduce the fat stored in this part. For this, she does not know everything from dieting to exercise and using the weight loss product found in the market. But the fat in this part, especially belly fat, is so stubborn that it does not take the name of being low and the sife effect of dieting and chemical products has to be dealt with differently. Apart from this, women are having a lot of trouble seeing their increasing fat by staying at home nowadays. It is easy to stay fit due to today's lifestyle. That's why experts recommend including yoga in the daily routine to stay fit. If you are busy then do yoga at home because the fat of these three parts of the body can be reduced only by yoga. Today we will tell you 3 such yogasanas by which you can easily reduce the fat of your stomach, hips and thyse. The best thing is that doing this yoga is so easy that anyone can do it. Balasanabalasan, also known as Child Pose for Fat, has a lot of health benefits of this easy-to-look yogasana. It helps in removing the possession from possession to possession. Balasan strengthens the mental health by strengthening the nervous system and reducing stress by increasing blood circulation. Apart from this, it reduces stress and tension in the body, due to which you are able to sleep well. But its best benefits are to help reduce belly, thyse and hips fat. Balasan Method To perform this asana, sit in the most vajrasana. In this case, you have to keep your waist very straight. Now take a deep breath and tilt the upper body towards the front. Keep both hands and back and try to touch the ground in front of the head. Now try to stay in this position for as long as possible. Then while exhaling, lift the upper part of the body and return to the position of Vajrasana again. Do this at least 5 times. Take Naukasan Away Fatnaukasan is also known as Boat Pose. Doing this Yogasana daily benefits all your organs, nerves, bones and muscles. It also removes your stomach, thighs and hips. When you do this posture, your entire weight is on the hips, which causes your body to fade very quickly, but staying in this position for a few minutes gives you a good result. By doing this yoga, the feet become strong. How to sail To do this asana, first lie down on the ground. Now lift your shoulders and head up. After this lift your feet straight from the ground. Make sure that your arms, legs and shoulders are in parallel. Keep this position as long as you can and keep breathing deeply. Repeat this asana 2-3 times. Trianganasantrikon 'means triangle and asana means yoga. This means that in this posture, the shape of your body becomes like a triangle, that is why it is named Trigonasana. Doing this yoga also reduces the fat of the stomach, thighs and hips. Apart from this, you can keep your bones strong by doing this asana. Also, doing this yoga reduces back pain and obesity and plays a big role in controlling diabetes. How to do triangle Stand with legs straight together. Now keep your feet within a distance of 2 to 3 feet. Spread your arms to your shoulders. Now slowly lean towards the left side in this position. Try to touch the ground with fingers. While doing this, your eyes should be on the roof side. Now taking your right hand down, turn back in this way and come to this position. Try to touch the ground with your fingers. Do this from the other side as well. Come back to the normal position. By regularizing these 3 Yogasanas for a few days, the stubborn fat of your stomach, hips and parts of thyse will reduce. Stay connected with life to get more information related to yoga.